Vòng bụng tăng nhanh, có phải gan đang âm thầm tích mỡ?

Gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ quá mức trong các tế bào gan. Ở nhiều người, tình trạng này không xuất hiện đơn lẻ mà đi kèm với gia tăng tích mỡ nội tạng ở bụng, theo trang thông tin sức khỏe Everyday Health (Mỹ).

Vòng eo tăng làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Mỡ nội tạng là loại mỡ nằm sâu trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan như gan, tụy và ruột. Khác với lớp mỡ dưới da, mỡ nội tạng có hoạt động chuyển hóa mạnh hơn và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.

Các hướng dẫn chuyên môn về bệnh gan cho thấy vòng eo tăng là một trong những dấu hiệu phản ánh tình trạng tích tụ mỡ nội tạng và làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ. Vì vậy, khi vòng bụng tăng nhanh, đặc biệt ở những người ít vận động hoặc ăn uống dư thừa calo trong thời gian dài, nguy cơ gan đang tích tụ mỡ sẽ cao.

Mối liên hệ giữa bụng to và gan nhiễm mỡ chủ yếu bắt nguồn từ tác động của mỡ nội tạng. Khi lượng mỡ nội tạng tăng lên, các tế bào mỡ sẽ giải phóng nhiều a xít béo tự do vào máu. Một phần đáng kể trong số đó được vận chuyển trực tiếp đến gan.

Khi phải tiếp nhận quá nhiều a xít béo, gan sẽ chuyển chúng thành chất béo trung tính và lưu trữ trong các tế bào gan. Nếu quá trình này kéo dài, lượng mỡ trong gan sẽ ngày càng tăng và dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Không chỉ vậy, mỡ nội tạng còn tạo ra nhiều chất gây viêm và tăng kháng insulin. Khi cơ thể kháng insulin, gan tiếp tục tạo đường glucose và tích tụ thêm mỡ.

Do đó, nguy cơ gan nhiễm mỡ không chỉ phụ thuộc vào cân nặng mà còn liên quan chặt chẽ đến lượng mỡ nội tạng. Hai người có cùng chỉ số khối cơ thể (BMI) nhưng người có vòng bụng lớn hơn sẽ có nguy cơ bệnh gan cao hơn, bác sĩ Naim Alkhouri, chuyên gia gan mật tại một trung tâm y khoa Arizona Liver Health (Mỹ), cho biết.

 Không phải ai bụng to cũng bị gan nhiễm mỡ

Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là không phải ai bụng to cũng bị gan nhiễm mỡ. Nguy cơ sẽ cao nếu vòng bụng tăng nhanh đi kèm với một số dấu hiệu khác. Chẳng hạn, nhiều người vừa tăng vòng eo vừa tăng cân liên tục trong thời gian ngắn. Một số trường hợp mỡ tập trung chủ yếu ở vùng bụng trong khi tay chân không thay đổi nhiều.

Ngoài ra, tình trạng đường huyết tăng, tiền tiểu đường, tiểu đường loại 2, huyết áp cao hoặc rối loạn mỡ máu cũng thường xuất hiện cùng với gan nhiễm mỡ. Một số người còn cảm thấy cơ thể dễ mệt hơn, giảm sức bền khi vận động hoặc khó giảm cân dù đã cố gắng kiểm soát chế độ ăn, theo Everyday Health./.